Offrez à votre corps l’écoute qu’il mérite. Grâce à la réflexologie plantaire, découvrez comment soulager les douleurs physiques, comprendre le fonctionnement de votre corps, améliorer votre posture et adopter des gestes simples pour un mieux-être durable. Un protocole ciblé vous accompagne pour dénouer les tensions et retrouver légèreté et équilibre.
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Notre corps est une carte vivante de nos émotions, de nos postures et de nos rythmes de vie. Les pieds, souvent négligés, sont pourtant de véritables portes d’entrée vers le mieux-être physique.
Lors de cet atelier bien-être, nous prendrons le temps de :
🌿 Comprendre les tensions physiques : d’où viennent-elles, comment s’installent-elles dans le corps
🧭 Découvrir les zones réflexes plantaires liées aux muscles, articulations et organes clés
👐 Apprendre un protocole guidé d’autoréflexologie plantaire pour relâcher les tensions, améliorer la circulation et favoriser la détente musculaire.
💡 Identifier les gestes simples à intégrer dans votre quotidien pour prévenir les douleurs et retrouver plus de légèreté corporelle
Cet atelier est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à l’écouter et à en prendre soin avec douceur et conscience.
📍 Durée : 1h30 – Places limitées à 8 personnes
🎁 Un kit de démarrage (20€) est requis lors du premier atelier et vous accompagnera toute l’année
🧘♀️ Accessible à tous – aucun prérequis nécessaire