La qualité de vie au travail est devenu un enjeu majeur dans les entreprises.
Le stress fait partie du quotidien des entreprises : la charge de travail, le rythme, les responsabilités, les relations humaines mais aussi les postures récurrentes .

Offrez à vos équipes une vraie parenthèse bien-être directement sur leur lieu de travail ! 

J’interviens en entreprise de deux façons complémentaires : 
🔹 Ateliers d’autoréflexologie
Par petits groupes (8 personnes max), j’anime des ateliers thématiques, par exemple « Libérer le stress grâce à la réflexologie palmaire ». 
Au programme : comprendre ce qu’est le stress, apprendre à repérer ses signaux dans le corps, puis pratiquer un protocole guidé de 20 minutes, simple à reproduire chez soi ou au bureau. 
Ces ateliers favorisent la cohésion, renforcent l’autonomie des salariés et s’inscrivent dans une vraie démarche QVT.


🔹 Séances individuelles sur le lieu de travail
Pour un accompagnement plus personnalisé, je propose des séances de 30 minutes en réflexologie faciale et auriculaire. Elles aident à relâcher les tensions  liées aux RPS (stress, surcharge mentale), à soulager les TMS, à réduire la fatigue et à améliorer le sommeil.

Ces deux approches -collectives ou individuelles-permettent d'agir concrétement sur le bien être et la performance au travail.