Un moment pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre un protocole simple d’autoréflexologie palmaire afin de relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Pour participer au cours, un kit de démarrage (20€) est nécessaire lors du premier atelier, il vous servira tout au long de l'année.
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Atelier Réflexologie Bien-Être – Libérer le stress
Le stress fait partie de notre quotidien… mais savez-vous vraiment reconnaître ses signes et comprendre son impact sur votre corps ?
Lors de cet atelier convivial, nous prendrons le temps de :
✨ Définir ensemble ce qu’est le stress et comment il se manifeste au quotidien
✨ Découvrir les signaux envoyés par notre corps et notre système nerveux
✨ Comprendre le rôle du système nerveux dans la gestion du stress
✨ Apprendre un protocole guidé d’autoréflexologie palmaire pour libérer le stress et apaiser le mental
Vous repartirez avec des gestes simples et efficaces à reproduire chez vous, pour vous aider à mieux gérer les tensions et retrouver plus de sérénité au quotidien.
⚠️ Places limitées à 8 personnes.
Pour participer au cours, un kit de démarrage (20€) est nécessaire lors du premier atelier.