Réflexologie combinée
Bienvenue
Gwénaëlle SEITE
Réflexologue
Bienvenue sur mon site ! Je suis ravie de vous accueillir dans mon univers dédié au bien-être et à la réflexologie. Ici, vous découvrirez des solutions douces et naturelles pour apaiser vos tensions, retrouver votre énergie et prendre soin de vous au quotidien. Prenez le temps d’explorer les différentes rubriques : vous y trouverez des informations sur mes accompagnements, mes ateliers, ainsi que des conseils pour cultiver l’équilibre au fil des jours.
Mon engagement est de vous guider vers une harmonie physique et mentale.
En tant que réflexologue certifiée, j’ai suivi une formation de base approfondie de 375 heures en réflexologie combinée selon la méthode Sonia Fischmann à l’EIR, l’École Internationale de Réflexologie. J’ai ensuite complété 239 heures de spécialisation, portant mon parcours à un total de 614 heures de formation en réflexologie.
Cette expertise me permet aujourd’hui de proposer des accompagnements adaptés à différents publics : femmes enceintes, nourrissons, seniors, sportifs et entreprises.
À ce jour, j’ai réalisé plus de 1 300 soins, offrant à chacun un protocole adapté à sa situation et à ses objectifs.
Mon expérience est la garantie d’un accompagnement de qualité, fondé sur l’écoute, la précision et la passion du métier.
Mon objectif est clair : vous aider à retrouver un bien-être global, en agissant sur l’équilibre du corps et de l’esprit, pour que vous puissiez vivre chaque jour avec plus de sérénité et d’énergie.
Mon accompagnement
Une autre façon de prendre soin de vous
Je ne propose pas seulement des séances de réflexologie.
Je vous accompagne, sur une période définie, avec un objectif clair : vous aider à retrouver plus d’équilibre, de confort et de sérénité dans votre quotidien.
Certaines problématiques peuvent se réguler en une séance. D’autres nécessitent du temps, de la régularité et un cadre rassurant. C’est pourquoi j’ai choisi de travailler sous forme d’accompagnements.
🌱 Séance individuelle
Séance ciblée – 55 €
Pour un besoin ponctuel ou une tension précise pouvant se réguler en une séance. Cette séance peut également être un premier contact avant d’envisager un accompagnement si nécessaire.
🌱 Accompagnements Flash – 3 semaines
3 séances – 149 €
👉 1 séance par semaine pendant 3 semaines
Ces accompagnements permettent de relancer les capacités naturelles du corps et d’agir efficacement sur un besoin précis.
Indications possibles :
- Troubles du sommeil
- Gestion du stress et surcharge mentale
- Vitalité, fatigue passagère
- Détox, nettoyer le corps, booster les défenses immunitaires
- Douleurs du dos, épaules, cervicales, tensions musculaires
- Silhouette (en complément de l’activité physique et de la nutrition)
- Changement de saison
🌿 Accompagnements approfondis et de soutien
Ces accompagnements s’adressent aux personnes dont les déséquilibres sont installés ou chroniques. Ils se déroulent en deux temps, afin de respecter le rythme du corps, et se réalisent toujours en complément d’un suivi médical lorsque cela est nécessaire.
🔹 Phase 1 – Régulation
- 3 séances sur le premier mois
- Objectif : apaiser le système nerveux, libérer les tensions, soutenir les fonctions d’autorégulation
🔹 Phase 2 – Accompagnement et prévention
- Séances de suivi espacées (mensuelles ou bimensuelles)
- Mise en place de techniques d’auto réflexologie
- Ajustements selon l’évolution émotionnelle et physique
Exemples de problématiques accompagnées
- Endométriose, règles douloureuses, SOPK
- Ménopause, déséquilibres hormonaux
- Fibromyalgie, Maladies chroniques inflammatoires, Sclérose en plaques
- Troubles digestifs chroniques (intestins irritables, Maladie de Crohn, rectocolite)
- Addictions : sucre, tabac, alcool, écrans
🌸 Accompagnement personnalisé – Sur mesure
Pour les moments de vie particuliers ou les besoins spécifiques :
- Préparation à un mariage
- Examens (gestion du stress, concentration)
- Anniversaire important, transition de vie
- Période émotionnelle intense
- Préparation et récupération sportive
🌿 Ma façon de vous accompagner
Je ne vous propose pas un nombre de séances imposé.
Je vous accompagne jusqu’à ce que votre corps aille mieux, dans le respect de votre rythme. Certaines personnes auront besoin d’un mois, d’autres d’un accompagnement plus long.
Lorsque l’équilibre revient, un suivi de prévention peut être proposé, sans obligation.
Me Contacter
- 20 Avenue Yves Thépot, Quimper, France
- Le transatlantique
- +33-0632647430 - SEITE Gwénaëlle
- contact@gwenaelle-seite.com
- Lundi au Samedi - de 9h00 à 19h00
Besoin d’en parler ? Chaque personne est différente, chaque parcours aussi. Vous pouvez m’écrire pour toute question ou demande d’information.
Carnet de bord d'une réflexologue
Dans les coulisses de la réflexologie ...
Offrez du bien-être toute l’année ! 🎁 Cartes cadeaux et accompagnements en réflexologie
La Réflexologie
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à votre suivi médical et aux traitements médicaux déjà en place.
Comment fonctionne la réflexologie ?
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Elle joue un rôle préventif et aide à gérer le stress et les émotions.
Elle favorise la régulation du sommeil, du système digestif, du système hormonal.
Elle apporte une profonde détente
Elle apaise les tensions physiques musculaires et articulaires
La réflexologie Combinée
La réflexologie combinée permet d'optimiser les effets recherchés.
La Méthode Sonia Fischmann
Innovante : avec des techniques manuelles, instrumentales et thermiques
Douce : avec une approche sensorielle qui apporte une relaxation profonde au bénéficiaire.
Efficace : avec une approche technique qui permet la libération des tensions.
Formation EIR
Un accompagnement personnalisé
La réflexologie pour qui ?
👉Pour les bébés, elle peut aider à calmer les coliques, et les poussées dentaires, elle régularise le sommeil.
👉Pour les enfants, les adolescents elle peut favoriser la concentration, la détente et le développement harmonieux.
👉Pour les adultes, elle peut réduire le stress, les douleurs musculaires ou articulaires, ou encore améliorer la digestion ou la circulation sanguine.
👉Pour les séniors, elle apporte un bien être profond , relaxe en douceur et apaise les tensions physiques et émotionnelles
En cas de doute, n'hésitez pas à me téléphoner pour échanger ensemble.
Comment se déroule la séance?
- La séance se déroule en 3 phases :
Après un échange de vos attentes et besoins, je conçois un protocole personnalisé tandis que vous commencez votre relaxation. - Ensuite, je pratique le soin, sur une table de massage où vous êtes confortablement installé.
- Et pour conclure je recueille votre retour d'expérience et je vous propose des techniques d'auto stimulations pour optimiser les résultats.
Combien de temps dure une séance ?
A quelle fréquence venir en séance ?
- En général, il est conseillé de commencer par 1 à 3 séances à intervalles de 7 à 10 jours pour permettre au corps de s'adapter et de retrouver son équilibre.
- Par la suite, une séance d'entretien mensuelle ou à chaque changement de saison peut être bénéfique pour maintenir l'équilibre énergétique.
- Des séances d'auto-réflexologie peuvent également être pratiquée à titre de prévention ou entre deux séances.
La réflexologie est-elle remboursée par les mutuelles ?
- Cependant, certaines mutuelles santé proposent des garanties pour les médecines douces, y compris la réflexologie.
- Il est donc conseillé de vérifier les conditions de votre mutuelle pour savoir si elle prend en charge les séances de réflexologie.
- Cliquer ici : Liste des mutuelles qui remboursent
Quelles sont les contre-indications de la réflexologie ?
- En cas d'hypertension importante : Si la tension artérielle est élevée et instable, il est préférable de ne pas pratiquer la réflexologie.
- Dans les 6 mois qui suivent un infarctus ou un AVC et porteur d'un stent ou pacemaker
- En cas de greffe d'organes tant que le rejet existe
- En cas de phlébite ou de thrombose, la réflexologie plantaire est proscrite.
- Si vous êtes sujet à des crises d'épilepsie
Prestations
Cours Réflexologie et Bien être
Et si on se retrouvait chaque mois... pour prendre soin de soi naturellement. Cet ateliers vous apprennent à soulager les mots du quotidien grâce à des techniques simples sur les pieds, les mains le visage et les oreilles
En savoir plusCarte cadeau
Commandez vos cartes cadeau en ligne. Recevez les par email et possibilité de retrait également au cabinet à Quimper
En savoir plusLa réflexologie combinée
LA SEANCE
L'expérience de réflexologie
Offrez-vous un moment de détente avec nos séances de réflexologie, personnalisées en fonction de vos besoins. Je vous propose deux types de séances : une séance découverte de 30 minutes à 39 € pour une introduction à la réflexologie et la libération des premières tensions, et une séance personnalisée de 60 minutes à 55 € pour un soin complet adapté à vos besoins spécifiques (stress, tensions physiques ou émotionnelles, etc.). Chaque séance débute par un échange pour cerner vos attentes, suivi d'un soin ciblé sur les points réflexes afin de rétablir l'équilibre de votre corps, et se termine par un retour d'expérience pour partager vos sensations. Prenez soin de vous et découvrez les bienfaits de la réflexologie !
LES MICRO SYSTEMES
La réflexologie faciale
La stimulation faciale est reconnue pour sa réactivité et son efficacité, grâce à la riche innervation et vascularisation du visage. La réflexologie faciale favorise une relaxation mentale rapide et peut être pratiquée en auto-stimulation avec simplicité.
La réflexologie auriculaire
La stimulation des oreilles est reconnue par l'OMS et l'INSERN. Sonia Fischmann a développé une variante de l'auriculothérapie, sans aiguilles, procurant une relaxation douce et apaisante. Elle est très efficace sur le lâcher prise !
La réflexologie palmaire
La main et le toucher sont des éléments indispensables à notre interaction avec le monde. Le toucher est essentiel pour notre bien être émotionnel. La peau de la main est riche en récepteurs tactiles, sensible aux touchers légers, aux pressions, aux textures.
La réflexologie plantaire
La réflexologie la plus connue en France, mais aussi reconnue comme médecine traditionnelle en Orient. Les pieds, la partie du corps la plus éloignée de la tête , permet de libérer des tensions sans intellectualisation ni analyse.
La réflexologie dorsale
La réflexologie dorsale peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs de dos. Grâce à un protocole sur mesure, vous pourrez vous détendre et soulager de nombreuses tensions, grâce à des techniques douces, au toucher spécifique et l'application de chaleur qui invite au lâcher prise.
LES TECHNIQUES
Techniques manuelles
Les techniques manuelles constituent une part essentielle du soin de réflexologie, représentant jusqu'à 50% du temps total de la séance et permettent une approche sensorielle pour stimuler les zones reflexes. Ces techniques variées incluent l'application de pressions ciblées sur des points réflexes spécifiques, ainsi que des lissages qui impliquent une pression adaptée et profonde.
Les chaufferettes
La chaufferette est un dispositif de stimulation par la chaleur. La chaleur y est douce et agréable. Elle est utilisée pour améliorer la circulation neuro-vasculaire et réduire la fatigue musculaire localisée
Le bâton de verre
Le bâton de verre est un instrument distinctif de la méthode Sonia Fischmann. Grâce à ses embouts spéciaux, il offre une expérience à la fois délicate et rafraîchissante, permettant un travail en profondeur.
Le stylet
L'utilisation d'un stylet augmente considérablement l'efficacité de la stimulation des points réflexes dans la pratique de la réflexologie combinée. Cet outil permet une précision accrue, ce qui intensifie les réponses du corps et optimise les résultats de la séance.
Les graines
Les graines de Vaccaria, souvent surnommées "petites graines magiques" par mes clients, sont utilisées pour leur capacité à stimuler les points réflexes. Elles sont stimulées plusieurs fois au cours d'une séance de réflexologie, et continuent à agir même après la fin de la séance, contribuant ainsi à prolonger les bienfaits du soin.
Cours Réflexologie & Bien être
L'auto-réflexologie source de bien être au quotidien. C'est une pratique que l'on peut réaliser soi-même, offrant une flexibilité et la possibilité d'intégrer cette technique dans la routine quotidienne de bien-être, ce qui la rend accessible à tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie au quotidien Les ateliers de réflexologie et bien être proposés durent 1H30 et enseignent les méthodes nécessaires pour exécuter un protocole de 20 min.
🌿 Atelier spécial périménopause / ménopause (45–60 ans) Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, variations d’humeur, prise de poids ? Ce moment est pour vous. Grâce à la réflexologie auriculaire, vous apprendrez à : – Soulager les inconforts liés aux bouleversements hormonaux – Apaiser le système nerveux et favoriser un meilleur sommeil – Soutenir l’équilibre émotionnel et énergétique – Adopter des gestes simples pour accompagner votre corps au quotidien 🌀 Un protocole ciblé vous accompagne pour mieux vivre cette transition, retrouver du confort et vous reconnecter à votre vitalité. ✨ Un atelier pensé pour les femmes en période de changement, avec des outils concrets et accessibles.
Réflexologie Faciale – Vitalité & Bien-être après 60 ans Après la ménopause, le corps continue d’évoluer : la peau se fragilise, la mémoire fluctue, la circulation ralentit… mais l’énergie vitale est toujours là, prête à être stimulée. Cet atelier vous propose une approche douce et ciblée pour soutenir les fonctions essentielles du corps grâce à la réflexologie faciale. Un moment pour prendre soin de soi, préserver son équilibre et retrouver une sensation durable de clarté, de légèreté et de vitalité.
Vous avez des problèmes de digestion, des ballonnements, ou souhaitez préparer votre corps aux excès des fêtes? Grâce à la réflexologie auriculaire, apprenez à soulager les tensions digestives, à mieux comprendre le fonctionnement de votre système digestif, et à adopter des gestes simples pour mieux digérer. Un protocole ciblé vous accompagne pour améliorer et réguler la digestion et retrouver une sensation durable de légèreté et d’équilibre.
Offrez à votre corps l’écoute qu’il mérite. Grâce à la réflexologie plantaire, découvrez comment soulager les douleurs physiques, comprendre le fonctionnement de votre corps, améliorer votre posture et adopter des gestes simples pour un mieux-être durable. Un protocole ciblé vous accompagne pour dénouer les tensions et retrouver légèreté et équilibre.
Atelier sommeil & réflexologie faciale – Retrouver un sommeil réparateur Un atelier en trois temps pour mieux dormir, en conscience et en douceur : 🌙 Comprendre le sommeil : ses cycles, ses perturbations, et les conseils simples pour l’améliorer au quotidien. 🧠 Explorer le corps : découvrir comment le visage reflète nos déséquilibres internes et comment la réflexologie faciale peut agir sur le système nerveux. 💆♀️ Pratiquer un protocole facial de 20 minutes : accessible à tous, à refaire chez soi pour favoriser l’endormissement et calmer le mental. 📦 À prévoir pour une première participation : Pour participer au cours, un kit de démarrage (20€) est nécessaire lors du premier atelier, il vous servira tout au long de l'année.
Un moment pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre un protocole simple d’autoréflexologie palmaire afin de relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Pour participer au cours, un kit de démarrage (20€) est nécessaire lors du premier atelier, il vous servira tout au long de l'année.
Un moment pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre un protocole simple d’autoréflexologie palmaire afin de relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Pour participer au cours, un kit de démarrage (20€) est nécessaire lors du premier atelier, il vous servira tout au long de l'année.
Atelier Découverte Réflexologie Palmaire – Détox & Énergie de rentrée Venez découvrir en avant-première les cours collectifs de réflexologie bien-être ! Au programme : un moment pratique pour apprendre à stimuler votre système lymphatique, soulager la sensation de jambes lourdes, relancer la circulation et retrouver de la vitalité pour bien démarrer la rentrée. Pendant cet atelier, je vous présenterai également le programme complet de l’année, avec chaque mois un nouveau thème pour prendre soin de vous naturellement.
Atelier Découverte Réflexologie Palmaire – Détox & Énergie de rentrée Venez découvrir en avant-première les cours collectifs de réflexologie bien-être ! Au programme : un moment pratique pour apprendre à stimuler votre système lymphatique, soulager la sensation de jambes lourdes, relancer la circulation et retrouver de la vitalité pour bien démarrer la rentrée. Pendant cet atelier, je vous présenterai également le programme complet de l’année, avec chaque mois un nouveau thème pour prendre soin de vous naturellement.
Tarifs
La réflexologie est remboursée par certaines complémentaires de santé. Possibilité de carte cadeau pour chaque tarif
Séance de 30 minutes
- Séance réservée aux nourrissons, aux personnes fragiles ou pour une découverte
Accompagnement 3 séances de 30 minutes
- Accompagnement pour les soins de support et sénior
Accompagnements Flash – 3 semaines
- 👉 1 séance par semaine pendant 3 semaines
- Objectif : amorcer un rééquilibrage ciblé et relancer les capacités naturelles du corps.
- Indications possibles :
- -Troubles du sommeil
- -Stress, surcharge mentale
- -Fatigue passagère
- -Détox, digestion ponctuellement perturbée
- -Vitalité du dos, tensions musculaires
- -Silhouette (rétention, drainage, relance métabolique)
Accompagnements Approfondis – 6 séances
- 👉 Rythme défini ensemble selon vos besoins
- Objectif : accompagner le corps dans des problématiques installées ou chroniques, avec une approche progressive et respectueuse.
- Indications possibles :
- -Endométriose, Règles douloureuses, SOPK, Ménopause
- -Troubles digestifs chroniques
- (Crohn, rectocolite, intestins irritables…)
- -Douleurs chroniques :Fibromyalgie, Maladies chroniques inflammatoires, Sclérose en plaques
- -Addictions : sucre, tabac, écrans
Pack Bien être annuel
- Offrez vous une année de Bien être
- 1 séance par mois, les deux derniers mois sont offerts
Atelier auto réflexologie
- Une formation d'1H30 pour gérer le stress et apaiser les tensions physiques et émotionnelles spécifiques.
Accompagnement Personnalisé – Sur mesure
- Tarif sur devis
- Objectif : vous accompagner lors d’un moment clé ou d’une étape de vie particulière.
- Exemples :
- -Préparation au mariage
- -Anniversaire important, changement de décennie
- -Passage de vie, transition personnelle
- -Préparation aux examens
- -Préparation et récupération sportive
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Utilisez l'agenda Resalib pour prendre rendez-vous ou pour réserver votre place à l'un des ateliers d'auto réflexologie.
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Prendre soin de soi pendant les périodes de maladie est essentiel pour le rétablissement et le maintien de la santé mentale et physique
La réflexologie selon la méthode Sonia Fischmann est une méthode éprouvée qui offre des séances de 30 minutes.
En se concentrant sur des points spécifiques du visage, des mains, des pieds ou des oreilles, elle offre une pause bienfaisante.
Cette approche est conçue pour s'adapter aux besoins individuels, offrant un moment de bien-être profond, aidant à gérer le stress et à atténuer divers effets secondaires.
Elle contribue également à renforcer l'image de soi, pour se sentir moins malade, plus dynamique.
C'est une pratique douce qui peut jouer un rôle précieux dans le parcours de soins, en harmonisant le corps et l'esprit pour une meilleure qualité de vie.
En pratiquant cette méthode dans mon cabinet ou en soin ambulatoire, je m'engage à accompagner chaque personne vers un mieux-être global.
La réflexologie offre un accompagnement au bien-être dès le premier trimestre de la grossesse jusqu'au suivi postnatal.
La réflexologie est très appréciée de la future maman pour ses effets relaxants et apaisants. Sur le plan physique, elle favorise le relâchement des tensions corporelles, la circulation sanguine et lymphatique. Sur le plan psychique, elle aide la future maman à se relaxer et prévenir le stress qui est à l'origine de nombreux dysfonctionnements.
Le stress fait partie du quotidien des entreprises : la charge de travail, le rythme, les responsabilités, les relations humaines mais aussi les postures récurrentes .
Offrez à vos équipes une vraie parenthèse bien-être directement sur leur lieu de travail !
J’interviens en entreprise de deux façons complémentaires :
🔹 Ateliers d’autoréflexologie
Par petits groupes (8 personnes max), j’anime des ateliers thématiques, par exemple « Libérer le stress grâce à la réflexologie palmaire ».
Au programme : comprendre ce qu’est le stress, apprendre à repérer ses signaux dans le corps, puis pratiquer un protocole guidé de 20 minutes, simple à reproduire chez soi ou au bureau.
Ces ateliers favorisent la cohésion, renforcent l’autonomie des salariés et s’inscrivent dans une vraie démarche QVT.
🔹 Séances individuelles sur le lieu de travail
Pour un accompagnement plus personnalisé, je propose des séances de 30 minutes en réflexologie faciale et auriculaire. Elles aident à relâcher les tensions liées aux RPS (stress, surcharge mentale), à soulager les TMS, à réduire la fatigue et à améliorer le sommeil.
Ces deux approches -collectives ou individuelles-permettent d'agir concrétement sur le bien être et la performance au travail.
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